2023 लेखक: Jacob Enderson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-08-29 08:01
सामग्री
2 बड़े चम्मच ताजा संतरे का रस
1 ½ बड़े चम्मच ताजा नीबू का रस
अडोबो सॉस में 1 चिपोटल चिली, कीमा बनाया हुआ
1 बड़ा चम्मच अडोबो सॉस
1 बड़ा चम्मच शहद
1 लहसुन की कली, कद्दूकस की हुई
¾ छोटा चम्मच कोषेर नमक
¼ छोटा चम्मच पिसा हुआ जीरा
1 ½ पाउंड फ्लैंक स्टेक
कुकिंग स्प्रे
¾ छोटा चम्मच कोषेर नमक
दिशाएं
चरण 1. एक बड़े ज़िप में संतरे का रस, नीबू का रस, कीमा बनाया हुआ चिपोटल चिली, अडोबो सॉस, शहद, कसा हुआ लहसुन, 3/4 चम्मच कोषेर नमक और जीरा मिलाएं। -टॉप बैग। बैग में फ्लैंक स्टेक जोड़ें; 1 घंटे के लिए सील और सर्द करें। ओवन को 350° पर प्रीहीट करें। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट। स्टेक जोड़ें; हर तरफ 4 मिनट पकाएं। जेली-रोल पैन में स्थानांतरित करें; 350° पर 3 से 4 मिनट तक बेक करें। स्टेक को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें; 5 मिनट खड़े रहने दें। पतले स्लाइस में काट लें। 3/4 चम्मच कोषेर नमक के साथ स्टेक छिड़कें।
चिपोटल मिर्च बटर टॉपिंग में एक स्मोकी, मसालेदार नोट मिलाते हैं। कूलिंग साइड सलाद के लिए, कटे हुए खीरे और टमाटर को कम वसा वाले खट्टा क्रीम के साथ टॉस करें
इस त्वरित और सरल व्यंजन के साथ डिब्बाबंद बेक्ड बीन्स को स्वाद और समृद्धि के साथ तैयार करें - और न्यूनतम अतिरिक्त वसा। चूंकि सोडियम अधिक होता है, इसलिए सोडियम के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए जैविक डिब्बाबंद बीन्स का उपयोग करें
यह मिर्च बीफ़ के बजाय - या साथ में - पिसे हुए चिकन, टर्की या सूअर के मांस से भी स्वादिष्ट होती है। आप मांस को पूरी तरह से छोड़ भी सकते हैं। मुझे निम्न में से किसी भी बीन्स के संयोजन का उपयोग करना पसंद है: नौसेना, महान उत्तरी, कैनेलिनी, काला, गारबानो, एडज़ुकी। कम या बिना सोडियम वाली डिब्बाबंद बीन्स का इस्तेमाल करें।
स्टीक्स डालने से पहले सुनिश्चित करें कि कच्चा लोहा कड़ाही गर्म है ताकि वे दोनों तरफ अच्छी तरह से ब्राउन हो जाएं। हमें लाल और नारंगी दोनों तरह की मिर्च पसंद हैं, हालांकि सिर्फ एक रंग काम करेगा
अगले मिलने-जुलने के लिए उस उत्तम, भीड़-सुखदायक क्षुधावर्धक की खोज कर रहे हैं? इन भरवां जलेपे ño poppers से आगे नहीं देखें। बेकन, क्रीम चीज़, और चेडर का समृद्ध और मलाईदार संयोजन ग्रिल्ड जलापे के मौन मसाले के विपरीत हैño मिर्च। यह ग्रील्ड ऐपेटाइज़र रेसिपी लोकप्रिय ब्रेडेड और फ्राइड संस्करण का एक स्वस्थ, ताज़ा विकल्प है। यदि आप अपने भरवां जलेपे ñओ पॉपर्स शाकाहारी-अनुकूल रखना चाहते हैं, तो आप इसे हटा सकते हैं।
एक अच्छा कबाब सभी को पसंद होता है। महान लोगों के लिए चाल यह सुनिश्चित करना है कि मांस और सब्जियों को तिरछा करने से पहले समान आकार के टुकड़ों में काट दिया जाए ताकि हर चीज को समान रूप से पकाने का मौका मिले
एक आसान और प्रभावशाली मिठाई के लिए मीठे क्रीम पनीर मिश्रण के साथ एक टार्ट क्रस्ट भरें और ताजा बेरीज के साथ शीर्ष ' गर्मियों के मनोरंजन के लिए एकदम सही है
डॉन’मांस खाने वालों को हावी न होने दें65666532mdash;सब्जियां ग्रिल पर आगे की पंक्ति के लायक हैं। सब्जियों को तेल से हल्का कोट करें; वे ग्रिल ग्रेट्स से चिपके रहते हैं। यदि आपके पास ग्रिल पैन नहीं है, तो टुकड़ों को आधा लंबाई में काट लें, ताकि उनके लपटों में गिरने की संभावना कम हो।
एल्यूमीनियम फॉयल पैकेज में ग्रिलिंग फ्रांसीसी तकनीक एन पैपिलोट पर एक व्यावहारिक रिफ है, जहां सामग्री को चर्मपत्र कागज में लपेटा जाता है और बेक किया जाता है। भोजन भाप बनकर उड़ जाता है, जिससे वह कोमल और स्वादिष्ट बन जाता है। ग्रिल के लिए, हेवी ड्यूटी फ़ॉइल का उपयोग करें, या नियमित प्रकार को दोगुना करें
खट्टे पर ग्रिल्ड प्याज के साथ फेटा-स्टफ्ड बर्गर बनाना सीखें। MyRecipes में 70,000+ परीक्षण किए गए व्यंजन और वीडियो हैं जो आपको एक बेहतर कुक बनने में मदद करते हैं
भुनी हुई सब्जियों और सौंफ के साथ टोस्टेड फरो बनाना सीखें। MyRecipes में 70,000+ परीक्षण किए गए व्यंजन और वीडियो हैं जो आपको एक बेहतर कुक बनने में मदद करते हैं
इस ग्रिल्ड ज़ूचिनी कैप्रिस सैंडविच रेसिपी में ताज़ा फ्लेवर आपको और भी पसंद आएगा। एक ऑनलाइन समीक्षक का दावा है, "ये सैंडविच जल्दी से एक साथ आए और भीड़ को जीत लिया। तोरी लहसुन और तेल के साथ बहुत स्वादिष्ट थी। मैं नुस्खा में कोई बदलाव नहीं करूंगा! (दोपहर के भोजन के लिए चिप्स और ताजी सब्जियों के साथ परोसा गया) )"।
क्लासिक क्यूबन सैंडविच से प्रेरित इस स्वादिष्ट पोर्क टेंडरलॉइन डिनर के लिए, पोर्क टेंडरलॉइन को सरसों, सीताफल, स्विस चीज़, और अचार और ग्रिल के साथ भर दें।
2011 में स्टीवन रायचलेन द्वारा हमें यह नुस्खा भेजे जाने के बाद, हमने इसे अब तक का सबसे सुंदर और बेहतरीन स्वाद वाला चिकन घोषित किया। नमकीन और चखने वाले मक्खन में व्हिस्की के स्वाद को सुदृढ़ करने के लिए, स्टीव धूम्रपान के लिए जैक डेनियल ' के व्हिस्की बैरल चिप्स का उपयोग करने के लिए कहते हैं - व्यापक रूप से ग्रिल और पेटू की दुकानों में उपलब्ध है। यह स्मोक्ड चिकन रेसिपी बहुत ही नम और स्वादिष्ट है, इसे अतिरिक्त अलंकरण की आवश्यकता नहीं है।
