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ऑयस्टर चेसापिक रेसिपी

विषयसूची:

ऑयस्टर चेसापिक रेसिपी
ऑयस्टर चेसापिक रेसिपी
Anonim

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ चिव्स
  • 2 बड़े चम्मच कम वसा वाला मेयोनीज
  • 2 बड़े चम्मच कम वसा वाली खट्टा क्रीम
  • ⅛ छोटा चम्मच नमक
  • ⅛ चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च
  • 2 बेकन स्लाइस, पकाया और क्रम्बल किया हुआ (सूखा हुआ)
  • 1 (6 1/2-औंस) क्रैबमीट गांठ कर सकते हैं, सूखा नहीं
  • 1 (1-औंस) सफेद ब्रेड का टुकड़ा
  • 1 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
  • 12 कस्तूरी की कस्तूरी
  • नींबू के टुकड़े (वैकल्पिक)
  • ताजा कीमा बनाया हुआ चिव्स (वैकल्पिक)

दिशाएं

  • चरण 1. ब्रॉयलर को पहले से गरम कर लें।
  • चरण 2. एक मध्यम कटोरे में पहली 7 सामग्री मिलाएं; धीरे से हिलाएं।
  • चरण 3. ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें; प्रक्रिया करें जब तक कि मोटे टुकड़ों का माप 1/2 कप न हो जाए। एक छोटी कटोरी में ब्रेडक्रंब और मक्खन मिलाएं।
  • चरण 4. ब्रॉयलर पैन पर सीपों को व्यवस्थित करें। प्रत्येक कस्तूरी पर लगभग 1 बड़ा चम्मच केकड़ा मिश्रण चम्मच; प्रत्येक पर लगभग 1 चम्मच ब्रेडक्रंब मिश्रण छिड़कें। 7 मिनट या जब तक टॉप ब्राउन न हो जाएं और सीप पक न जाएं तब तक उबालें। नींबू के वेजेज के साथ परोसें और चाहें तो चिव्स से गार्निश करें।

पोषण तथ्य

प्रति सर्विंग: 124 कैलोरी; वसा से कैलोरी 47%; वसा 6.5 ग्राम; संतृप्त वसा 2.4 ग्राम; मोनो वसा 2.2 जी; पॉली फैट 1.3 ग्राम; प्रोटीन 11.2 ग्राम; कार्बोहाइड्रेट 4.4 ग्राम; फाइबर 0.1g; कोलेस्ट्रॉल 52mg; आयरन 2.4mg; सोडियम 469mg; कैल्शियम 56mg.

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